Como fazer um retiro pode ajudar a sua pele?
A primeira vez que eu fugi para o meio do mato eu estava pensando no estresse e como ele estava impactando a minha saúde física: dores pelo corpo, sono entrecortado, dificuldade de concentração e até alguns lapsos de memória… No processo, eu aprendi várias técnicas de relaxamento, adquiri diversos hábitos mais saudáveis e notei uma […]
Você sabe o que são fotoprotetores?
Afinal a exposição solar e a fotoproteção são dois componentes importantíssimos do expossoma do envelhecimento cutâneo! Fotoprotetores são formas de bloquear ou impedir o contato da pele com os raios solares.Há basicamente 3 tipos de fotoprotetores, sendo eles: Os mecânicos, os via oral, e os tópicos. Fotoprotetores Tópicos São os nossos conhecidos protetores solares […]
Alimentação influencia nossa pele? Tire aqui todas as suas dúvidas!
No artigo de hoje vou contar um pouco a vocês sobre como a alimentação influencia nossa pele. Quando definiram o genoma humano, acharam que tinham descoberto tudo e que isso ia ser a chave para a gente entender tudo o que acontece com o nosso corpo, saúde e doença. Mas logo depois, viram que não […]
Queimadura Solar
A queimadura solar pode acontecer por: Exposição prolongada ao sol; quanto mais clara a pele, menor o tempo de exposição para causar danos. Contato com produtos sensibilizantes, como limão, alguns tipos de frutas ácidas e perfumes. Uso de alguns remédios que aumentam a sensibilidade ao sol (por exemplo: antibióticos e isotretinoina). Mesmo com uso de […]
Fotoproteção
A fotoproteção é um dos melhores meios para superar danos moleculares que o Sol causa para a sua pele ou até mesmo preveni-los. Você com certeza já ouviu falar que os bons hábitos são fixados na infância (e os maus também). Mas sabia que a Sociedade Brasileira de Dermatologia tem um projeto de educação em […]
Melanoma – como saber que uma pinta é preocupante?
Participei da reportagem da Record que foi ao ar no Domingo Espetacular – assista aqui) sobre a gravidade do melanoma e importância do diagnóstico precoce. O câncer de pele não pode ser subestimado! Se diagnosticado e tratado precocemente, o melanoma não provoca metástases e tem enormes chances de cura! O melanoma não é o tipo […]
K-beauty e glass skin: o que você precisa saber sobre isso
As coreanas são praticantes da yuri pibu, cuja tradução seria “pele de vidro” (glass skin), por meio do k-beauty (skincare coreano): uma extensa rotina de cuidados com a pele que compreende uma dupla limpeza e um método de hidratação em várias camadas. O resultado é uma pele brilhante e radiante, que se tornou popular na […]
Como o sono afeta a sua pele?
Muita gente até entende que a falta de sono pode comprometer a qualidade e a saúde da pele! No entanto os cientistas estão convencidos de que o excesso também pode ser prejudicial e que 8 horas de sono seria o ponto ótimo dessa equação!!! Muito bem. Só que na correria do dia a dia, muitos […]
Nutracêuticos na dermatologia
Esse é um assunto que venho estudando há alguns anos e me levou a fazer uma pós-graduação em nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) no ano de 2017. Também foi tema de duas das minhas palestras mais recentes. Uma no fim de março, no Rio de Janeiro, durante o 2º Simpósio de Envelhecimento da […]
Nutrição e pele
No fim desta semana eu embarco para o Rio de Janeiro, pois irei participar do 12º Simpósio de Cosmiatria e Laser e 2º Simpósio de Envelhecimento da SBD na Barra da Tijuca. Fui convidada pela coordenação do evento para palestrar sobre os Nutracêuticos em Dermatologia. Os nutracêuticos são suplementos orais derivados de alimentos que trazem […]