Olá pessoal. Espero que esteja tudo bem com vocês! Eu sou a Dra. Tatiana Gabbi, médica dermatologista, e hoje quero conversar um pouco com vocês sobre os cuidados que temos que ter com o nosso cabelo!

Como ter cabelos mais saudáveis? O que não se deve fazer com seus cabelos?

São dúvidas muito comuns, e por mais que possa parecer um assunto que não é complicado, muita gente erra na hora de cuidar dos cabelos.

Confesso que eu mesma já fiz muita escova com os cabelos molhados, por exemplo. Até que um dia cozinhei toda a parte de trás dos meus cabelos e tive uma quebra brutal. Isso aconteceu antes de estudar Dermatologia e de entender melhor tudo isso!

Então, para que você não cometa erros e destrua o seu cabelo, hoje vou te ensinar algumas coisas que são muito importantes sobre como ter cabelos mais saudáveis!

Vamos lá? Continue lendo!

 

6 formas de destruir seu cabelo

Primeiro, vou chamar a atenção para o que você NÃO deve fazer, com atitudes comuns que as pessoas infelizmente tem com os seus cabelos.

Então, se você quer DESTRUIR o seu cabelo, é só seguir esses 6 passos:

1. Usar shampoo de criança

2. Fazer baby lizz ou chapinha todos os dias

3. Se expor ao sol, vento, areia e mar sem os devidos cuidados

4. Esquecer de hidratar quando faz algum procedimento químico

5. Descolorir os cabelos em casa sem fazer teste de mecha

6. Fazer alisamento caseiro

Mas por que isso destrói os cabelos?

Não adianta só dizer o que não se pode fazer sem explicar o porquê, não é mesmo?

Então, para fixar esse entendimento para que você aprenda como cuidar dos seus cabelos e como ter cabelos mais saudáveis, vou explicar sobre um processo chamado intemperismo capilar.

 

Você sabe o que é intemperismo capilar?

Esse nome a Dermatologia pegou emprestado da Geologia! Originalmente seria o conjunto de processos mecânicos, químicos e biológicos envolvidos na desintegração e a decomposição das rochas.

Se aplicarmos isso aos cabelos, o intemperismo capilar seria os fatores ambientais associados ao dano aos fios dos cabelos.

E quais seriam esses elementos?

– Radiação ultravioleta

– Modelamento excessivo dos cabelos

– Lavar os cabelos

– Descolorações e tinturas

– Alisamentos e permanentes

– Uso de calor

É claro que todas nós fazemos tudo isso o tempo todo. Mas é possível minimizar os danos causados por esses agentes, e é isso que faz toda a diferença!

 

Então como ter cabelos mais saudáveis e minimizar os danos?

Aqui vão algumas recomendações que tenho para vocês que querem ter cabelos mais saudáveis e minimizar os danos causados pelo intemperismo capilar.

Não são passos complicados, mas tomar essas atitudes resulta em um impacto muito positivo nos seus cabelos. Confira:

 

5 medidas que minimizam o dano do intemperismo capilar nos cabelos

1- Proteger os cabelos do sol

É muito importante proteger os seus cabelos da luz solar direta. Para isso, basta usar chapéus, bonés ou leave-ins com filtro solar!

 

2- Evitar escovações excessivas

Escovar muito os cabelos leva à quebra dos fios. Portanto, evite.

Além disso, é bom se atentar ao tipo de escova que você está utilizando. O que recomendo é:

– Cerdas macias e de origem natural são preferidas

– Uso de pentes de madeira com cerdas largas são interessantes para desembaraçar os fios

 

3- Usar shampoos com pH adequado

É importante que você utilize shampoos com o pH adequado para os seus cabelos, sempre acompanhado dos condicionadores da mesma linha.

Evite shampoos com pH alto, como é o caso dos shampoos infantis.

 

4- Evite procedimentos excessivos e mantenha seus cabelos hidratados

Para cuidar bem dos seus cabelos evite fazer muitos procedimentos, hidrate os fios de forma regular com máscaras e leave-ins e siga as dicas desse post!

 

5 – Jamais faça descoloração ou alisamentos em casa!

É muito importante ter um profissional de confiança para testar os fios antes de aplicar os produtos. Há produtos que são incompatíveis e seu uso conjunto pode levar a quebra capilar!

 

6- Evite fazer escova nos cabelos molhados

Evite fazer escova nos cabelos molhados porque isso pode levar à formação de bolhas dentro dos fios, que vão fragilizá-los!

O recomendado neste caso é secar os cabelos antes e usar o secador sempre a 15cm do cabelo. Isso evita a quebra dos fios e o surgimento de pontas duplas.

Usar um leave-in apropriado para evitar o excesso de calor é uma ótima opção.

 

E você? O que já fez com os seus cabelos?

Gostou? Comenta quais desses pecados você já cometeu! Eu já te contei o meu 😉

Lembrando que, essas dicas são para amenizar os danos causados pelo intemperismo capilar. Se você experimenta outros problemas nos seus cabelos, como por exemplo, a queda capilar, ou outras alterações, o indicado é que você procure um dermatologista.

Você pode tirar dúvidas rápidas comigo por aqui, ou ainda, marcar uma consulta – ofereço atendimentos virtuais e presenciais, com todos os cuidados necessários!

E lembre-se sempre: Cuidar de si mesmo – da melhor forma possível – é uma grande prova de amor próprio!

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Um beijo e até a próxima!

 

Publicado por Dra. Tatiana Gabbi