Você tem notado a sua pele pior, diferente do habitual, ou está insatisfeito com ela?

Com a pandemia, a busca por rotinas skincare (ou cuidados com a pele, se você preferir) tem aumentando.

Isso se deve ao uso da máscara, que  fez com que muitas pessoas observassem alterações na oleosidade da pele e aumento da acne. Esse fenômeno ganhou até nome: maskne – e a resposta a ele é a rotina Skincare.

A rotina Skincare na verdade é um cuidado que você tem que ter em qualquer época, independente de estar satisfeito com a sua pele ou não,  e o mais importante em aderir a isso é a palavrinha que vem antes de skincare: rotina!

Eu sou a Dra. Tatiana Gabbi, médica dermatologista, e esse é o assunto que vou tratar aqui hoje!

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Skincare bom é skincare feito!

Você conhece alguém que compra mil cremes mas não usa nenhum? Você mesma faz isso?

Entenda de uma vez por todas: skincare bom é skincare feito!

De nada adianta ter 10 etapas no seu tratamento de pele e vários cremes se você não consegue sustentar essa rotina por mais do que 15 dias.

Um conceito muito importante em terapêutica é a questão da constância, do compromisso.

Não é tanto aquele remédio ou creme maravilhoso, mas também o seu cuidado, o seu olhar, a sua energia de se responsabilizar pelo seu tratamento.

Seja para skin care ou para cuidar das doenças ou da beleza de cabelo, unha, pele… ou obesidade, ou para ganhar massa magra, tudo é uma construção!

Devo a yoga essa sabedoria: faça o seu melhor todos os dias, respirando e com muita consciência no presente.

Foque no processo, se envolva com ele, seja minimalista e deixe os resultados fluirem. Sem pressa e sem pausa.

É por isso que eu tendo a simplificar essa rotina para os meus pacientes: o básico bem feito vale ouro.

Rotina Skincare em 3 passos – o básico a se fazer!

1- Lave a sua pele!

O primeiro passo do skincare básico é lavar a pele, retirando as impurezas – já comece o dia lavando o seu rosto! Para isso, escolha bem o sabonete!

Para escolher o sabonete correto, é preciso saber qual é o ideal para o seu tipo de pele.

Os sabonetes que nós temos disponíveis no mercado têm a ver com tipo de pele, em relação a sensibilidade, oleosidade ou falta dela, acne, entre outros.

2- Hora de hidratar!

Depois que a gente lava a nossa pele, está na hora de hidratar! E não se engane – mesmo a pele oleosa precisa de hidratação!

Nesse item, vale o mesmo dos sabonetes: cada pele tem suas particularidades e necessidades específicas de hidratação para bons resultados, então a escolha do produto certo para o seu tipo de pele é essencial.

Se você tem dúvidas sobre como hidratar a sua pele para skincare, faça uma consulta com um dermatologista!

3- Proteção

Depois que a pele está limpa e devidamente hidratada, temos que pensar na proteção!

Hoje em dia, além dos filtros ultravioleta, nós temos que pensar também em proteger a nossa pele da poluição e da radiação infravermelha, além da luz azul que vem nos aparelhos.

Você pode, por exemplo, usar um serum protetor contra a poluição ou com antioxidantes ou ambos e filtro solar, de preferência com cor.

Então escolha bem os produtos para ter uma proteção adequada, uma pele mais bonita e prevenção do envelhecimento.

O que mais você pode usar para fazer o skincare?

Essa é a rotina mais básica de cuidados com a pele que podemos ter.

Além do que foi falado, é possível usar antioxidantes, como a vitamina C, ácidos e peptídeos, além de outros ativos anti-aging de uso noturno.

Para melhores resultados, sugiro consultar um médico dermatologista que irá indicar a melhor combinação de produtos para a SUA pele.

Existe muita coisa no mercado e infinitas combinações possíveis porque cada um de nós é único.

Ainda tem alguma dúvida?

Seja qual for o seu nível de cuidado com a sua pele, você pode tirar dúvidas rápidas comigo por aqui, ou ainda, marcar uma consulta – ofereço atendimentos virtuais e presenciais, com todos os cuidados necessários!

E lembre-se sempre: Cuidar de si mesmo – da melhor forma possível – é uma grande prova de amor próprio!

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Um beijo e até a próxima!

Publicado por Dra. Tatiana Gabbi