Autocuidado e autoestima juntos?
Você já ouviu que o autocuidado e a autoestima andam sempre juntos? Pois é, acontece que não há como preservar o segundo, sem praticar o primeiro. Já vimos como o autocuidado é importante até no nosso relacionamento com os outros! O auto cuidado decorre de uma autoestima e por outro lado também a reforça! E […]
Como fazer um retiro pode ajudar a sua pele?
A primeira vez que eu fugi para o meio do mato eu estava pensando no estresse e como ele estava impactando a minha saúde física: dores pelo corpo, sono entrecortado, dificuldade de concentração e até alguns lapsos de memória… No processo, eu aprendi várias técnicas de relaxamento, adquiri diversos hábitos mais saudáveis e notei uma […]
Sinais de gravidade da mancha escura da unha nos adultos
A melanoníquia estriada (mancha escura na unha) ou sabia que poderia ser algo mais sério. Todo mundo que tem manchas escuras nas unhas deve ser examinado por um dermatologista e fazer acompanhamento, quando indicado. Optei em criar esse post, ultra específico, com os sinais de gravidade para que os casos mais suspeitos não fiquem soltos […]
Cabelos quebrados ou queda capilar
Cabelos quebrados atormentam muitas mulheres e é comum ficar sem saber o que fazer para evitar essa situação. Às vezes, os cabelos caem e às vezes eles quebram. É aí que surge a primeira das nossas dúvidas sobre o assunto: Como sabemos se o nosso problema é de queda capilar ou de cabelos quebrados? […]
Preparação para consulta
Como se preparar para a consulta de cabelos? Está indo ao dermatologista consultar por problemas nos cabelos? Não se esqueça de se preparar para a consulta! Salve essas informações para não esquecer: Lavagem: lavar o cabelo na noite anterior. Não vir com os cabelos molhados na consulta. Tintura: pintar o cabelo 2 a 3 dias […]
Queda de cabelo hormonal: o que é e por que acontece?
Olá, eu sou a Dra. Tatiana Gabbi e hoje estou aqui para falar com você sobre a queda de cabelo hormonal. Vamos lá? Uma coisa que perguntam muito no inbox do Instagram é sobre a relação dos hormônios exógenos (seja pílula, reposição hormonal ou hormônios que o pessoal usa como recurso ergogênico estético) e a […]
Cisto mucoso digital: principais dúvidas respondida
Olá, tudo bem? Sou a Dra. Tatiana Gabbi e estou aqui para falar de uma doença comum, mas que muitas pessoas ainda não conhecem: o cisto mucoso digital. O cisto mucoso digital é algo bastante comum! Por uma degeneração na articulação, o líquido viscoso (que lubrifica essas estruturas) encontra um caminho até a pele, […]
Expossoma: o que é e qual a relação com a psoríase?
Olá, eu sou a Dra. Tatiana Gabbi e hoje quero falar com você sobre o expossoma e compartilhar algumas informações interessantes (e necessárias) sobre o assunto. Independente de ser leigo no assunto ou um profissional da saúde, o que vou mostrar aqui serve para você. Quer saber mais? Continue comigo até o final! Nossa […]
Consulta com dermatologista: você precisa saber isso antes de marcar
Olá, eu sou a Dra. Tatiana Gabbi e hoje quero falar sobre algumas coisas que talvez você não saiba antes de ir a uma consulta com dermatologista. Fiz esse vídeo no Instagram com algumas dicas que também vou passar aqui para você antes de marcar com qualquer profissional. O intuito aqui é te ajudar a […]
Micose nas unhas: exame, fatores de risco e como curar
Olá, eu sou a Dra. Tatiana Gabbi e hoje estou aqui para falar sobre a micose nas unhas. Se você me acompanha por aqui, sabe que já falei sobre esse assunto algumas outras vezes, mas quero passar algumas outras informações que você ainda não tenha visto. No meu Instagram, postei um vídeo sobre micose nas […]