Por que hidratar unhas e cutículas é tão importante?
A hidratação das unhas e cutículas vai muito além da estética. Ela é fundamental para manter a barreira protetora da unha, evitar infecções, promover o crescimento saudável e garantir maciez, resistência e brilho natural. As cutículas, por exemplo, atuam como uma proteção natural contra fungos e bactérias. Quando estão ressecadas ou removidas de forma agressiva, a região fica vulnerável a inflamações e infecções. Já as unhas, compostas por queratina, precisam de umidade e nutrientes para manter sua estrutura firme, flexível e livre de descamações ou quebras.
O que causa o ressecamento das unhas e cutículas?
- Contato frequente com água e produtos de limpeza;
- Clima seco ou exposição ao sol e vento;
- Uso de álcool em gel e sabonetes agressivos;
- Falta de hidratação regular;
- Deficiências nutricionais;
- Esmaltação constante sem pausas.
Esses fatores agridem a barreira natural da pele e da unha, levando ao ressecamento, rachaduras e até dores nas laterais dos dedos.
Como fazer uma boa hidratação das unhas e cutículas?
A rotina ideal envolve poucos minutos por dia:
- Use óleos vegetais nutritivos: como óleo de amêndoas, oliva, rícino ou argan;
- Aplique após lavar as mãos ou antes de dormir para melhor absorção;
- Massageie suavemente a região das unhas e cutículas para ativar a circulação;
- Evite retirar completamente a cutícula: ela é sua proteção natural;
- Beba bastante água e mantenha uma dieta rica em vitaminas para nutrição de dentro para fora.
Recomendações da Dra. Tatiana Gabbi para manter as unhas hidratadas
Como dermatologista especialista em unhas no Itaim Bibi – São Paulo, a Dra. Tatiana reforça que a hidratação é um dos pilares do tratamento para quem sofre com unhas fracas, ressecadas ou com descamação. Em muitos casos, a simples introdução de óleos nutritivos e cremes específicos pode fazer uma grande diferença no aspecto e na saúde das unhas. E quando há sinais de inflamação, dor ou infecção, é fundamental buscar uma avaliação médica.
Benefícios de uma rotina de hidratação constante
- Cutículas mais macias e fáceis de cuidar;
- Unhas mais resistentes, brilhantes e com crescimento saudável;
- Prevenção de rachaduras e infecções;
- Sensação de conforto e mãos sempre bem cuidadas.
Cuidar da hidratação das unhas e cutículas é um gesto simples que gera grandes resultados. Incorporar esse hábito à sua rotina garante mãos saudáveis, protegidas e bonitas todos os dias.
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Dra. Tatiana Gabbi – Médica Dermatologista especializada em doenças das unhas em São Paulo
