Importância do Cuidado com as Unhas
As unhas desempenham um papel essencial na saúde geral do corpo, refletindo possíveis desequilíbrios e condições subjacentes. Manter as unhas saudáveis não é apenas uma questão estética, mas também um indicativo de bem-estar físico. Para aprofundar o tema, confira a importância de manter unhas saudáveis.
Por que as Unhas são Indicativas de Saúde?
As unhas podem revelar sinais de deficiências nutricionais, problemas circulatórios, infecções e até doenças mais graves, como diabetes e problemas cardíacos. Por isso, observar regularmente a aparência das unhas pode auxiliar na detecção precoce de possíveis condições de saúde.
Como Manter as Unhas Saudáveis?
- Mantenha as unhas sempre limpas e secas para evitar o surgimento de infecções fúngicas.
- Evite o hábito de roer as unhas, pois isso pode causar danos e infecções.
- Inclua na dieta alimentos ricos em vitaminas e minerais importantes para a saúde das unhas.
- Hidrate regularmente as cutículas para prevenir ressecamento e quebras.
Exemplos Reais de Problemas nas Unhas
Manchas brancas podem indicar deficiência de cálcio, unhas amareladas sugerem infecções fúngicas e unhas quebradiças geralmente indicam carência de nutrientes como biotina. Ao perceber alterações persistentes, o ideal é buscar orientação com um médico de doenças das unhas. Saiba mais sobre melanoníquia e seus tratamentos.
Papel do Médico de Doenças das Unhas
O médico de doenças das unhas, geralmente um dermatologista, é o profissional capacitado para diagnosticar e tratar uma ampla variedade de alterações ungueais. Sua atuação é essencial para estabelecer diagnósticos precisos, indicar tratamentos adequados e prevenir complicações futuras. Conheça mais sobre a atuação da Dra. Tatiana Gabbi neste link.
A Importância do Diagnóstico Preciso
Somente um especialista consegue identificar adequadamente diferentes doenças ungueais, como onicomicose, psoríase ungueal e lesões traumáticas. Um diagnóstico exato evita tratamentos ineficazes e permite uma abordagem mais eficaz e segura para o paciente.
Como é Realizada a Avaliação das Unhas?
O processo inclui uma análise completa da aparência das unhas, levando em conta cor, textura, espessura e possíveis lesões. Em alguns casos, o médico solicita exames laboratoriais para confirmar suspeitas clínicas. Veja também os tratamentos para unhas encravadas.
Exemplo de Tratamento Específico
Para infecções fúngicas nas unhas, são prescritos antifúngicos tópicos ou orais, conforme a gravidade. Já em casos de psoríase ungueal, o tratamento pode envolver o uso de medicamentos imunossupressores e terapias especiais. Conheça mais sobre bases fortalecedoras que auxiliam na recuperação das unhas.
Cuidados Diários para Unhas Saudáveis
Além das visitas regulares ao dermatologista, incorporar cuidados diários à rotina pode impactar significativamente a saúde e aparência das unhas. Simples atitudes fazem grande diferença quando o objetivo é manter as unhas fortes e bem cuidadas.
Dicas para Manter as Unhas Fortes e Bonitas
- Use luvas ao manusear produtos químicos ou ao realizar serviços domésticos prolongados com água.
- Evite o uso contínuo de esmaltes e removedores agressivos; permita intervalos para que as unhas respirem.
- Corte as unhas de forma reta e não muito curtas, evitando encravamentos.
- Hidrate as mãos e unhas frequentemente com produtos específicos.
Importância da Alimentação na Saúde das Unhas
Uma alimentação equilibrada é um pilar essencial para a saúde ungueal. Proteínas, vitaminas do complexo B, ferro, zinco e antioxidantes desempenham papel fundamental na estrutura e resistência das unhas. Alimentos como peixes, ovos, verduras escuras e frutas cítricas devem fazer parte da rotina alimentar.
Incentivo ao Autocuidado e à Autoestima
Investir na saúde das unhas também significa cuidar da autoestima. Unhas bem cuidadas refletem zelo pessoal e valorizam a imagem. Reserve um tempo na semana para cuidar de você, seja com uma aplicação de creme ou uma ida ao salão. Veja mais conteúdos sobre o tema no blog da Dra. Tatiana Gabbi.
Para aprofundar e tratar qualquer alteração ungueal, entre em contato pelo WhatsApp e agende sua consulta com a Dra. Tatiana Gabbi.
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Dra. Tatiana Gabbi – Médica dermatologista, referência no tratamento de doenças das unhas em São Paulo, com atendimento humanizado e altamente especializado.
