Na noite dessa última quarta-feira, participei de um evento científico a distância para médicos dermatologistas e falei sobre a síndrome das unhas frágeis.
Trata-se de um problema muito comum no consultório dermatológico, sendo que, nos Estados Unidos e na Europa, ele acomete cerca de 20% da população.
Talvez no Brasil esse número seja ainda maior, afinal, nós somos o maior mercado consumidor de esmaltes do mundo! E o uso de esmaltes está associado ao problema!
O tratamento depende muito da orientação que fazemos às pacientes, porque vários hábitos ajudam a perpetuar o problema.
É fundamental, por exemplo, manter as unhas curtas e evitar retirar as cutículas.
A alimentação também é um ponto importante: é fundamental aumentar a quantidade de proteínas nas refeições! A unha é feita de proteínas e precisa de matéria-prima para pode ser fabricada.
Além disso, todas as células que estão se dividindo rapidamente também precisam de energia, e algumas vitaminas e minerais ajudam na geração dessa energia a partir do alimento, a saber: o complexo B, o ferro e a biotina!
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