Por que as unhas descamam?
Se você percebe que suas unhas estão descamando com facilidade, quebrando em camadas ou ficando opacas, esse é um sinal clássico de fragilidade ungueal. Esse tipo de alteração pode surgir por uma combinação de fatores e, muitas vezes, exige mudanças de hábitos e atenção especializada.
As causas mais comuns incluem:
- Uso frequente de esmaltes e removedores com acetona;
- Contato excessivo com água e produtos de limpeza;
- Carência de vitaminas e minerais, como biotina, ferro e zinco;
- Doenças dermatológicas, como psoríase ou micose de unha;
- Traumas repetitivos ou uso constante de unhas artificiais;
- Exposição a produtos químicos agressivos ou ambientes secos.
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Como identificar se minhas unhas estão frágeis?
Além da descamação visível, outros sinais de que suas unhas estão frágeis incluem:
- Unhas finas e que se dobram com facilidade;
- Presença de lascas nas pontas;
- Crescimento lento e irregular;
- Superfície da unha com ranhuras ou ondulações;
- Descolamento parcial da unha da pele (onicólise).
Esses sintomas indicam que sua unha está com a barreira de queratina comprometida e precisa de reforço urgente.
Como fortalecer unhas que descamam?
O fortalecimento das unhas exige constância e o uso dos produtos certos. Confira as principais estratégias:
1. Hidrate diariamente: use cremes com ureia, ceramidas ou óleos vegetais na região das unhas e cutículas.
2. Use bases fortalecedoras específicas: prefira produtos dermatologicamente testados e indicados por especialistas.
3. Dê pausas entre as esmaltações: deixe as unhas “respirar” por alguns dias na semana.
4. Alimente-se bem: inclua fontes de proteína, ferro, zinco e vitaminas do complexo B na sua dieta.
5. Evite acetona e prefira removedores suaves: a acetona resseca e enfraquece ainda mais as unhas.
6. Proteja as mãos: use luvas para lavar louça ou lidar com produtos de limpeza.
Avaliação dermatológica com Dra. Tatiana Gabbi
Se mesmo com os cuidados em casa suas unhas continuam descamando, é importante buscar ajuda especializada. A Dra. Tatiana Gabbi, dermatologista com foco em doenças das unhas no Itaim Bibi – São Paulo, realiza uma avaliação detalhada para identificar as causas e recomendar o melhor tratamento para cada paciente.
O acompanhamento com especialista é essencial para identificar deficiências nutricionais, doenças de pele ou distúrbios sistêmicos que podem comprometer a saúde ungueal.
Ter unhas bonitas e saudáveis vai muito além da estética — é um reflexo da sua saúde e dos cuidados diários. Se você está com unhas descamando, adote uma rotina de fortalecimento, evite agressões químicas e, se necessário, conte com a experiência da Dra. Tatiana Gabbi médica dermatológica em São Paulo.
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