Autocuidado e autoestima juntos?
Você já ouviu que o autocuidado e a autoestima andam sempre juntos? Pois é, acontece que não há como preservar o segundo, sem praticar o primeiro. Já vimos como o autocuidado é importante até no nosso relacionamento com os outros! O auto cuidado decorre de uma autoestima e por outro lado também a reforça! E […]
Consulta com dermatologista: você precisa saber isso antes de marcar
Olá, eu sou a Dra. Tatiana Gabbi e hoje quero falar sobre algumas coisas que talvez você não saiba antes de ir a uma consulta com dermatologista. Fiz esse vídeo no Instagram com algumas dicas que também vou passar aqui para você antes de marcar com qualquer profissional. O intuito aqui é te ajudar a […]
Síndrome das unhas frágeis: o que é, causas e tratamentos
Olá, pessoal! Eu sou a Dra. Tatiana Gabbi e hoje resolvi trazer um assunto que todos me perguntam pelas redes sociais e até nas consultas: síndrome das unhas frágeis. O primeiro ponto importante para o paciente entender é que síndrome é um conjunto de sinais e sintomas. Ou seja, não é uma doença; é um […]
Sintomas da micose e características: parte 2 do seu guia completo
Em uma entrevista para o programa ‘Viver é Melhor’, dei uma entrevista completa sobre o que é, quais são os sintomas da micose e como acabar com isso de vez. Aproveite a leitura! Olá, eu sou a Dra. Tatiana Gabbi e hoje eu resolvi trazer a parte 2 do guia completo sobre o que é, […]
Acabar com micose na unha: o guia completo para descobrir isso de vez!
Em uma entrevista para o programa ‘Viver é Melhor’, dei uma entrevista completa sobre o que é e como acabar com micose, trazendo informações completas sobre o assunto para quem ainda não entende como a doença funciona. Resolvi trazer esse conteúdo aqui para o blog também. Aproveite a leitura! Você está com manchas vermelhas na […]
Qual a importância do diagnóstico antes de tratar a micose de unha?
Olá, pessoal! Eu sou a Dra. Tatiana Gabbi e hoje resolvi trazer um pouco de informações sobre a importância de tratar a micose da unha e o que você deve fazer nesses casos. Mas você sabe o que é micose da unha? Vou contextualizar… A micose da unha é causada por fungos, que produzem uma […]
Mente Positiva: o sucesso é fruto de uma mente sã
Se você ‘caiu de pára-quedas aqui, deve estar se perguntando por qual razão estou falando de mente positiva; afinal, o que isso tem a ver com saúde, pele, cabelo, unhas? Tudo, tem tudo a ver e já vou te explicar. Em primeiro lugar, antes de aprender sobre mente positiva, você precisa saber disso: seu corpo […]
Sono da beleza: será que isso existe mesmo? Dá uma olhada!
A resposta curta é: sim, o sono da beleza existe. Muita gente acha que é apenas uma expressão, mas a verdade é que o período de sono é um dos mais importantes para o organismo humano. É durante o sono da beleza que o seu corpo exerce diversas funções e uma delas é o envelhecimento […]
Mindful eating: o que é, como funciona e dicas
Você tem uma vida super corrida e quase não tem tempo nem para respirar, quem dirá comer? Então, esse post de mindful eating é uma leitura obrigatória para você! Pode ser que você esteja pensando: “Eu quase não tenho tempo, mas conheço o mindful eating e estou praticando, estou comendo devagar…” Desculpe, mas eu preciso […]
Ritmo circadiano: o que é, para que serve e como manter o seu
Você já ouviu falar em ritmo circadiano? Sabia que é ele o responsável por regular todo o funcionamento do seu corpo? Veja mais neste artigo! Todas as nossas células que compõem o nosso organismo são reguladas por um sistema inteligentíssimo. Temos um relógio biológico que, de forma natural, se ajusta e se ativa com base […]